标题:
[保健养生]
春末夏初房事当心 拒绝“疲劳战”
[打印本页]
作者:
zyx432
时间:
2014-5-5 12:30
标题:
春末夏初房事当心 拒绝“疲劳战”
时间飞逝,这不,现在已经走到了春天的尾巴上,距离炎热的夏天来临也不远啦,所以今天小编要告诉大家的是春末夏初人们房事的注意事项。
要特别注意流汗太多
夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。
阴道松弛最容易感染病毒
夏日里气温高、湿度大,许多女性喜欢不穿内裤。松弛的阴道会让阴道和子宫和外界相通,让细菌极其容易的进入阴道内,引起阴道炎等其他妇科疾病。
所以夏季最好不要不穿内裤,还要保持阴道的紧密。阴道松弛的妇"苦夏"者别勉强行房
每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的"苦夏"。
这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然"苦夏"一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善"苦夏"症状。
另外,睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。
爱爱后不碰冷水
在两性专家张滨副教授的挚友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子。同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
拒绝“疲劳战”
夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。
对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。
不要一丝不挂
炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。
老年人少“办事”
大部分老年夫妻出于体力和身体疾病原因,在性事方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧“性”致勃勃,甚至到外面寻找“性接触”。
我们建议,老年人在夏天做爱时,要量力而行,最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事加重对身体的损耗。
作者:
hbhdc
时间:
2014-5-6 11:37
说的很对,要根据自己身体状况安排性生活,不要勉强行事,一面影响身体健康。老年人的性生活部仅仅的性交,可以用拥抱、亲吻、抚摸,情话等多种形式达到性的满足。也可以用抚摸、触动女人的阴蒂使女人达到性高潮。实在不行也可以用性用具二使女人达到性高潮,形成和谐的性关系,促进夫妻的感情和满足女人的性需要。男人可以在女人达到性高潮后再性交。阴茎疲软不能插入时,可让女人举起双腿,男人把阴茎用手指捏住网阴道里塞,慢慢抽动就可以勃起完成性交,达到双方都满意的高潮。
欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所 关闭注册] (http://vol.33.sis001.com/bbs2/)
Powered by Discuz! 7.2